Esta es una noticia publicada en el portal de la Universidad Alberto Hurtado

Una técnica relativamente nueva en nuestro país que ya tiene exponentes. En la UAH expertos chilenos en aplicaciones clínicas de la meditación se reunieron a compartir sus experiencias.

La meditación es una destreza milenaria, que en nuestro país, hasta hace un año, se practicaba sólo en el ámbito del crecimiento espiritual.Ligada al ámbito de la salud clínica, es un fenómeno que como técnica de Mindfulnes validada en Estados Unidos, se practica recientemente.

Para compartir experiencias y develar la efectividad de la aplicación delmindfulnes como complemento a las terapias tradicionales, expertos como Simón Guendelman, Magdalena Cruz-Coke, Marcelo Cárcamo, Bárbara Porter y Verónica Guzmán, entre otros; se reunieron en la UAH.

Como destaca Ricardo Pulido, psicólogo, académico y director del nuevo diplomado en Meditación y Psicoterapia y la unidad de Mindfulnes de la UAH: "Esto complementa un tratamiento tradicional, no lo sustituye. Ayuda a que se active su propio potencial de sanación y regulación. Se abren nuevas posibilidades de relación con su dolor, con su cuerpo, consigo mismo, con sus afectos, con el otro y con el mundo. Esa es la clave. Por medio de la meditación se transforma su manera de relacionarse con lo que le pasa, trasladándose de una relación que daña, a una que es más acogedora y que ayuda a sanar".

Desde la UAH se ha investigado la efectividad de aplicar la meditación clinicamente. Ricardo Pulido, en conjunto con el Dr. Sebastián Madeiros realizaron un trabajo con los funcionarios del Hospital Sótero del Río donde pudieron medir la efectividad en aumento de calidad de vida y reducción de síntomas.

Algunas de las conclusiones a las que se pudieron llegar en este primer Coloquio sobre Aplicaciones clínicas de la meditación en Chile, que reunió a los terapeutas que trabajan en esto, es, como comenta Pulido,"que se esta haciendo un gran trabajo y se está abriendo un campo de vanguardia con muchas posibilidades y desafíos".

Para más información sobre la técnica de Mindfulnes.